汗が出るほど

2025.5.31(土)

今日もエミリーと海岸公園を散歩しました。

今朝も緑地公園まで行きました。ボールで遊びました。今日は、散歩の方も多いですね。

今朝は、ハッピーちゃん　ラッキーちゃん　メイちゃん　ビビちゃん　ランちゃん　バロンちゃん　モモコちゃん　オウスケちゃん　フランちゃん　アシタちゃん　柴犬君(17歳)　ニコ君　達に会いました。

午後からジムに行きました。今日は、スローエクササイズに入りました。今日の動きは、ひたすら息を吐いたままお腹を絞っていたかもです。終わってみれば汗が出ていました。いつも汗が出るほど動けばいいのですが、・・。

夕散歩は、いつもの時間に行きました。海岸まで来ると小々風がキツくなります。今日も散歩日和かも。

今夕は、ビビちゃん　ポチ君　バロンちゃん　メイちゃん　柴ミルクちゃん　柴犬君　ジャック君　ランディ君　マリちゃん　ジップ君　ミライちゃん　アシタちゃん　モモコちゃん　オウスケ君　 BLRフクちゃん　ランちゃん　BD君　ネネちゃん　フレブル君　イヴちゃん　TP君　達に会いました。

きょうも　69才今日もエミリー と散歩　にお越しくださりありがとうございます。