2026.3.9(月）
今日もエミリーと海岸公園を散歩しました。
昨日は、エミリーも早く帰れたので、今朝は、通常通りですね。今日も三寒にかかってるみたいで、朝夕は寒いです。ダウンジャケットが離せないです。
今日も食後の散歩です。ゆっくりと西海岸に行きました。緑地公園は既にGゴルフの方が全面使用中でした。西の広場で遊んで帰ってきました。ゆっくり見ましたが、足の具合は、別段普通の様です。
昨日の動画も写真も送ってもら、見ましたが、何となく、エミリー が、「これは高いから飛べません」と言っている様ですね。8歳ですし、無理なら止めて良かったと思います。それにしても帰ってから、非常に元気です。作りかけのおやつの砂ずりが気になるらしく置いている場所から離れません。
今朝は、GS君 GDちゃん フルブル3兄妹達 達に会いました。
午後からジムに行きました。夕方の時間に体幹トレーニングに入りましたが、結構きついです。先月は参加できなかったので、どんなものかと思い申し込みましたが、噂通り厳しいものでした。何しろIRさんですが、トレーニングなしで筋トレでフルマラソン完走されてます。
そして、砂ずりですが、まだ手で持つと柔らかいので、手で割れるくらいを目指して乾燥します。何回かやれば極意がわかるかな？！しかし、エミリーのいない時に作らないとですね。
夕散歩は、暗くなってからになりました。東海岸から西海岸の手前で戻ってきました。不思議とワンコさんに会いませんでした、
きょうも 70才今日もエミリー と散歩 にお越しくださりありがとうございます。
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