アンチエイジング

2024.10.14(祝・月)

今日もエミリーと海岸公園を散歩しました。

今朝も東海岸から西海岸に歩きました。いつも背後からついてくるエミリーですが、お友達ワンコ(?)さんの臭いでもするのか？途中で俄然前向きになります。走り隊の皆様に挨拶してママとパッドで遊んで帰ってきました。

今朝は、コタロウ君　TP君　フランちゃん　カイ君　ランちゃん　ラッキー・ハッピー姉妹　アシタちゃん　ワイヤーF君　達に会いました。

今日は、料理をしてランチにする教室に行きました。その名も『アンチエイジング』。抗酸化作用に特化した食材がたくさん使われてました。ビーツ入りのパンから、ベジパンの彩野菜の紫玉ねぎ、ウォールナッツのミートボール風　ビーツパンの中はイチジク　キヌアのサラダ　等々　多分一人では絶対作らないでしょう。先生の指示のもと　皆様との分業によって　美味しく作ることができました。感謝です。

今日の日中は暑かったので、夕散歩は日没狙いになりました。祝日の為、知らないワンコさんや飼い主さんが多いですね。

今夕は、チワワ・ソラ君　ゴエモン・コハク兄妹　TPロア君　MD君　ジャック君　ラッキー・ハッピー姉妹　リンちゃん　メイちゃん　モコ君　ヨーク君　達に会いました。

きょうも　69才今日もエミリー と散歩　にお越しくださりありがとうございます。