今日はPヨガ

2025.5.3(土・祝)

今日もエミリーと海岸公園を散歩しました。

今朝もいつもの時間に西海岸に行きました。

今朝は、ビビちゃん　ランちゃん　フランちゃん　オウスケ君　モモコちゃん　アシタちゃん　テン君　ジャック君　ハスキー君　ニコ君　達に会いました。

午後からジムに行きました。今日はスタジオプログラムに変更があり、いつものスローエクササイズでは無く、パワーヨガになってました。IRさんはベテランの方で問題はありません。ただ　マットを置く位置がいつもの場所では無いので混乱しました。代理のIRさんは、みんなの動きを見て、今の最大公約数の方には、この動きが必要だとばかりに動きを瞬時に持ってこられます。素晴らしいです。

いつもの時間に夕散歩に行きました。夕方の風が吹く頃になると、やはり寒さを感じます。

今夕は、ロン君　アシタちゃん　ネネちゃん　ポチ君　コメちゃん　メイちゃん　ジャック君　チワワ・ソラ君　レオ君　ポン君　ランディ君　ニコ君　達に会いました。

きょうも　69才今日もエミリー と散歩　にお越しくださりありがとうございます。