筋肉を育てる

2025.5.12(月)

今日もエミリーと海岸公園を散歩しました。

今朝も、昨晩の雨が残ってました。濡れない様に避けて歩きました。今日も朝練はお休みです。

今朝は、TP君　ラッキーちゃん　ハッピーちゃん　柴犬君　フランちゃん　リンちゃん　ポメ君　達に会いました。

今日は、料理教室に行きました。５月のテーマは、筋肉を育てる

・ガパオライス　・ひよこ豆のポテサラ風　・トロピカルミルクプリン

ガパオライスには鶏の胸肉を大きめに切ったのが秀逸でした。サラダにはひよこ豆を使ってジャガイモの様な感じがありました。いろいろと考えられていて今日の試食は特に美味しゅうございました。

夕散歩はいつもの時間に行きました。

今夕は、TP君　ミレちゃん　フレブル・マメちゃん　アシタちゃん　ポチ君　ジップ君　ロワ君　アロちゃん　ネネちゃん　オウスケ君　モモコちゃん　エルモ君　ランディ君　TP君達　レオ君　ポン君　クッキーちゃん　達に会いました。

きょうも　69才今日もエミリー と散歩　にお越しくださりありがとうございます。