ジムの筋トレ事情

2023.2.1(水)

今日もエミリーと海岸公園を散歩しました。

もう2月になりました。今朝は波も穏やかでした。この時期では散歩日和に入るかな。今日 はシュナウザー君　サモエドのイモコちゃん　日本スピッツのオウスケ君　シーズのロン君　ホワイトテリアのアシタちゃん　チワワのマロン君　達に会いました。

寒い日が続くのに散歩用手袋を無くしたので、ホームセンターに行きました。ついでにエミリー用の歯ブラシも入手しました。幼児用のブラシです。（ワンコ用のより使えます。）

今日はジムに行くので、エミリーはお留守番です。

昼間のジムでは　殆ど高齢者ですが、水曜日は　若干若い人が混じります。多くはマシントレーニングに入られてます。そのせいか、男性高齢者もマシントレーニングに入ります。なんだかなぁという感じで、水曜日はちょっと真面目に取り組む男性会員が多いです。私はスタジオプログラムに入る前に、マシンで筋トレを7・８種類ほど利用しますが、他の曜日は、マシンに座って休憩中とか・手を止めて話してる方がいて、全て終わるまでにスタジオの時間が迫ったりするので、空き時間に筋トレしたりします。今日は、順番にマシンが利用出来ました。こんな日もあるのね。

夕散歩では　GRエルモ君　ホワイトテリアのアシタちゃん　MDmixちゃん　プードル君　JRTラナちゃん　達に会いました。

きょうも　66才今日もエミリーと散歩　にお越しくださりありがとうございます。