ジムの筋トレ事情

今日の散歩

2023.2.1(水)

 

 

 

 

今日もエミリーと海岸公園を散歩しました。

もう2月になりました。今朝は波も穏やかでした。この時期では散歩日和に入るかな。今日 はシュナウザー君 サモエドのイモコちゃん 日本スピッツのオウスケ君 シーズのロン君 ホワイトテリアのアシタちゃん チワワのマロン君 達に会いました。

寒い日が続くのに散歩用手袋を無くしたので、ホームセンターに行きました。ついでにエミリー用の歯ブラシも入手しました。幼児用のブラシです。(ワンコ用のより使えます。)

今日はジムに行くので、エミリーはお留守番です。

昼間のジムでは 殆ど高齢者ですが、水曜日は 若干若い人が混じります。多くはマシントレーニングに入られてます。そのせいか、男性高齢者もマシントレーニングに入ります。なんだかなぁという感じで、水曜日はちょっと真面目に取り組む男性会員が多いです。私はスタジオプログラムに入る前に、マシンで筋トレを7・8種類ほど利用しますが、他の曜日は、マシンに座って休憩中とか・手を止めて話してる方がいて、全て終わるまでにスタジオの時間が迫ったりするので、空き時間に筋トレしたりします。今日は、順番にマシンが利用出来ました。こんな日もあるのね。

夕散歩では GRエルモ君 ホワイトテリアのアシタちゃん MDmixちゃん プードル君 JRTラナちゃん 達に会いました。

きょうも 66才今日もエミリーと散歩 にお越しくださりありがとうございます。

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