今日からジム開館

2023.1.4(水)

今日もエミリーと海岸公園を散歩しました。

今日からお仕事の方も多いですね。ジムも今日から開館なので行ってきました。週に4日は必ず行ってましたが、この年末年始で続けて5日休んだ事になるので、体重計に乗るのが不安でしたが、何と1Kg増えていました。脂肪量は変わらずでしたが、ホントかなあという気持ちです。初めにマシントレーニングをしながら周りの方を そおっと見回したら、プリッとしたお腹がありました。どうしてもお正月は食べ過ぎになりますね。人のことは言えません。もう一つ残念なことに ジムの給湯器の修理のため5日間入浴できないのです。そのためか? 今日のスタジオ参加者は結構少なかったです。

今朝は 柴のコタロウ君・ドン君 サモエドのイモコちゃん 日本スピッツのオウスケ君 シーズのロン君 達に会いました。

夕散歩では GRエルモ君・ソラ君・シェリーちゃん(2歳) ホワイトテリアのアシタちゃん シュナウダー君 甲斐メイちゃん プードル君 達に会いました。

きょうも 66才今日もエミリーと散歩 にお越しくださりありがとうございます。

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