2024.3.21(木)
今日もエミリーと海岸公園を散歩しました。
今日は、預託訓練の日なので、エミリーには早めのご飯で休憩をしてから海岸散歩に行きました。散歩の前にミッションも完了したので安心です。朝はまだまだ寒いのでグランドコートを引っ張り出しました。今朝は柴君 コーギー兄弟 柴君 コーギー君 達に会いました。
帰ってから、ゴルソックでお迎えを待っていましたが、お迎えの車を見たらスイッチが入る様です。玄関まではゆっくり歩きますが玄関ドアを開けたら飛び出します。まあ以前よりは落ち着いてますが、・・。
今日は、買い物と給油の後は、ダラダラしてます。
ジムでのおばさま方の会話で、メタボ基準が話題になったので、ちょっと自分の記録をチェックしました。女性の腹囲の話ですが、新潟大学の研究チームが、すごいデーター量を解析して今、女性は77cmが妥当と提言したそうです。振り返って自分の検診データーを確認しましたが、今年から国保になった私は、ここでも差をつけられて(？？)今年から国保なので以前の保険のデーターは数値があるのに、国保では、メタボ基準該当しない だけです。以前のデーターでは今より細かったからOKですが、詳細に記録を見るとちょっと危なげな数字で推移しているのですが、国保になって該当しないだけでは、わからないですね。多分オーバーしてる。今の段階 提言ですから変わるのはまだ先ですね。
元々 この基準の最初は、誰もが女性の腹囲90cmが？？だらけでしたけどね。
エミリーは、いつもの時間に帰ってきましたが、夕方のミッションも終了しているので、早々にご飯を食べて爆睡しました。よく動いたということかしら。
きょうも 68才今日もエミリー と散歩 にお越しくださりありがとうございました。
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