今日からジム開館

2023.1.4(水)

今日もエミリーと海岸公園を散歩しました。

今日からお仕事の方も多いですね。ジムも今日から開館なので行ってきました。週に4日は必ず行ってましたが、この年末年始で続けて5日休んだ事になるので、体重計に乗るのが不安でしたが、何と1Kg増えていました。脂肪量は変わらずでしたが、ホントかなあという気持ちです。初めにマシントレーニングをしながら周りの方を そおっと見回したら、プリッとしたお腹がありました。どうしてもお正月は食べ過ぎになりますね。人のことは言えません。もう一つ残念なことに　ジムの給湯器の修理のため5日間入浴できないのです。そのためか? 今日のスタジオ参加者は結構少なかったです。

今朝は　柴のコタロウ君・ドン君　サモエドのイモコちゃん　日本スピッツのオウスケ君　シーズのロン君　達に会いました。

夕散歩では　GRエルモ君・ソラ君・シェリーちゃん(2歳) ホワイトテリアのアシタちゃん　シュナウダー君　甲斐メイちゃん　プードル君　達に会いました。

きょうも　66才今日もエミリーと散歩　にお越しくださりありがとうございます。